Online zwangerschapscursus

Ontdek alles over urenlange weeën, persen en veel meer

Tijdelijk van 109,- voor 19,-

Bevallen: leuk én ook spannend!

Weeën opvangen, gebroken vliezen, persen en hoe gaat het verder na je bevalling…  Logisch dat deze dingen nu regelmatig opschieten. 

Gelukkig kun je je écht voorbereiden, waardoor jij mee kunt in wat er komt. Zodat je niet onbewust je bevalling tegenwerkt, maar juist inzet wat werkt voor jou! 

Dat wil jij toch ook? 

Kies nu de online zwangerschapscursus, dan vertel ik je alles. 

Van €109,-, NU 19,-  i.v.m ons 5 jarig bestaan.

Hiermee heb je 6 maanden toegang tot alle 38 video’s, checklists en de mogelijkheid om via chat of email al je vragen te stellen.

Van je zwangerschap tot en met je kraamtijd ontdek je praktische info, handige weetjes en bruikbare tips.

Vol vertrouwen de komende tijd in

Zo werkt de online zwangerschapscursus

Ontdek tijdens deze online zwangerschapscursus:

 Hoe je met urenlange weeën kunt omgaan.
 Hoe je je bevalling (onbewust) kunt afremmen of stimuleren.
 Wat je kunt verwachten, zodat je niet schrikt van dingen die erbij horen én in elke fase weet wat je kan doen.
 Hoe het soms anders kan verlopen en je daarin mee kan gaan.
 Welke keuzes er allemaal zijn met hun voor- en nadelen
✔ Tips bij zwangerschapsongemakken
 Wat de kraamtijd voor jou in petto heeft (meer dan een roze wolk en beschuit met muisjes)
 Hoe je op voorhand opstartproblemen rond de voeding tackelt.

Deze lessen vind je in de online zwangerschapscursus?

Klik op de onderwerpen en zie welke 38 lessen voor je klaar staan. Alle video’s zijn goed behapbaar en vaker terug te kijken. En natuurlijk krijg je snel snel antwoord op al je vragen via de chat of mail. 

✔ Veranderingen in je lijf en de invloed daarvan op jou ✔ Houding en beweging nu je zwanger bent ✔ Zwangerschapsongemakken ✔ 3 éénvoudige, maar handige oefeningen ✔ Zwangerschapscomplicaties ✔ Ontspanningsoefening ✔ Partnerfilm Checklist: Zwangerschap TO-DO list, Baby-uitzet, tips bij ongemakken Samenvatting (PDF) Bovendien krijg je toegang tot deze meer algemene video’s rondom je zwangerschap: je baby voelen bewegen, harde buiken en bandenpijn

✔ Basis: wat helpt wel en wat helpt niet ✔ Mindset: hoe denk jij over de bevalling? ✔ Weeën ✔ Ademhaling ✔ Houding tijdens weeën ✔ Geluid maken ✔ Keuzes rondom je bevalling ✔ Ligging van de baby ✔ Wie is er aanwezig bij je bevalling… ✔ Partnerfilm Samenvatting (PDF) Checklists: geboorteplan & ziekenhuis-tas En toegang tot de meer algemene video’s over “waar bevallen” en “wat zit er in je kraampakket”

✔ Hoe verloopt de bevalling ✔ Houdingen tijdens je bevalling en persen ✔ Pijnbestrijding ✔ Soms gaat het anders ✔ Keizersnede ✔ Inleiden ✔ Doorknippen van de navelstreng ✔ Nodig bij je bevalling ✔ Partnervideo Samenvatting (PDF

✔ Eerste uur na de geboorte ✔ Jij in de kraamweek ✔ Kraamzorg ✔ Hielprik en gehoortest ✔ Houding en beweging na de bevalling ✔ Na je kraamtijd.. ✔ Partner Samenvatting (PDF) En toegang tot de meer algemene video over “kraamvisite of kraamfeest”

✔ Je baby en voeding in het algemeen ✔ Borstvoeding ✔ Flesvoeding ✔ Nachtvoeding / doorslapen ✔ Partner Samenvatting (PDF) Checklist: herken de hongersignalen

De  video’s in de online zwangerschapscursus zijn praktisch & duidelijk en staan dus online voor je klaar.  Deelnemers geven aan de snelle reactie op vragen echt fijn te vinden. Evenals dat ik je alles vanuit een neutrale kijk vertel. Ik geef je de info en tips, jij beslist wat bij je past! Waar het kan zijn handige checklists toegevoegd, zoals o.a de zwangerschap TO DO lijst en alles voor je ziekenhuistas. Super handig. 

Waarom Ostara?

Je beste voorbereiding

Het gaat hier over jouw komende bevalling. Daarom zorg ik dat jij de alle nodige en betrouwbare info hebt, zodat jij kunt kiezen wat bij jou past. 

Verrassend sociaal

Ik leef en deel graag met je mee. Dus vragen en updates zijn altijd welkom! Je kunt ook meepraten in de besloten FB groep. Volg je alles liever alleen…dat mag natuurlijk ook.

Eigen tijd en plaats

6 maanden lang kun je op ieder gewenst moment je lessen volgen. Je kunt alles zovaak je opnieuw bekijken als je wil.

Kies zelf wat je wel/niet volgt

Alle lessen zijn verdeeld in meerdere video’s. Zo kies jij welke info je wil weten.

Informatie voor partners

Je partner in crime wordt ook niet vergeten. Iedere les heeft óók een partnervideo.

Samenvattingen en checklists

Handig. Om het lekker praktisch en overzichtelijk te houden. 

Kies nu voor de meest complete online zwangerschapscursus

Tevreden cursisten gingen je voor

Al veel zwangeren deden mee aan de online zwangerschapscursus. Dat ze zeer tevreden waren, blijkt uit de tevredenheidsenquête: de cursus is als goed of uitstekend beoordeeld!  Ook heeft deze zwangerschapscursus 5 sterren in facebook recensies. WAUW! In de mail schreven cursisten:

Fijn om je ‘nuchtere’ en ‘heldere’ filmpjes te bekijken als voorbereiding op de bevalling. En vooral ook over de kraamtijd, anders had ik echt wel geschrokken van wat dingen

Ik vond het een fijne online zwangerschapscursus, alles werkte goed en was duidelijk. Prettig dat je op elk gewenst moment en op elk gewenst tempo kunt deelnemen

Ik kijk wel steeds meer uit naar de bevalling zelf! 🙂

Het onderdeel over ademhaling leek me zo lastig via een online zwangerschapscursus te leren, maar het is gelukt! Heel goed zelfs! Je hebt me er echt mee de bevalling door geholpen.

Wil jij je net als vele vrouwen voor jou goed voorbereid zijn op?

Hey! Ik ben Ilona,..je ziet mij in de video’s van deze online zwangerschapscursus. Én ik ben ook degene waar je mail of chatbericht met een vraag  of  laatste up-date naar toe gaat.

De onderwerpen en info, die ik je in de cursus geef, heb ik gekozen vanuit mijn kennis en ervaringen als HBO-verpleegkundige in de geboortezorg. Ook was ik docent “kraamzorg” aan de MBO.  Super leuk, maar kennis en tips delen aan vrouwen die zelf gaan bevallen en hun kraamtijd staat voor mij op nr 1!

Iedereen ervaart heus lastige momenten tijdens haar bevalling, dat had ik zelf ook.  Dan ben  je het even  helemaal kwijt.  Zo belangrijk om juist dáár door heen te komen.  Daarom geef je ik zo graag deze online zwangerschapscursus. Zodat je juist ook die momenten weer doorkomt.

Groetjes,

handtekening van de zwangerschapsdocent

Ik heb er zin in! Jij ook?

€109,- NU 19,- (6 maanden toegang)

Ilona Verschuren van Ostara zwangerschapscursus online