Wil jij ook weten wat je NIET moet doen tijdens je bevalling. Bekijk dan deze video:

Zie jij ook op tegen de pijn?

Bevallingspijn…daar zien veel vrouwen tegen op. En dat snap ik ook; het is niet niks.  Gelukkig zijn er heel dingen die jij zelf kunt doen om deze pijn aan te kunnen. Zodat je steeds weer je volgende wee doorstaat. Ik vertel je alles over wat wel en niet helpt in de online cursus. Natuurlijk aangevuld met enorm veel suggesties om toe te passen tijdens je bevalling. Nee, niet alleen je ademhaling. Er is nog veel meer wat jou door de urenlange weeën heen helpt.

Het lijkt me super als ik je dat allemaal kan vertellen. Zodat jij er straks tijdens je bevalling je voordeel mee kunt doen.

Bekijk nu de online bevallingscursus – 49,- |

Mis niets

Omgaan met de pijn is één ding, maar er komt nog veel meer kijken bij de bevalling. In de video’s van de online zwangerschapscursus leg ik je alles uit. Je hebt 6 maanden toegang, dus je kunt alles vaker bekijken. De video’s zijn duidelijk en praktisch. Mocht je toch nog vragen hebben of dingen willen delen kan dat natuurlijk altijd. Via de chat, mail en tel. sta ik voor je klaar.  Je hebt 2 keuzes: de bevallingscursus, zoals de naam al zegt echt puur over de bevalling. Of de complete cursus, die je naast alles over de bevalling, ook alles vertelt over je zwangerschap, kraamtijd en babyvoeding.

Bekijk de online bevallingscursus – 49,- | Bekijk de complete zwangerschapscursus – NU 99,-

Al deze lessen krijg je…

LET OP…Dit zijn de lessen van de complete cursus. Bij de bevalcursus zijn alleen de video’s van
onderwerp 2 en 3 (dus echt over de bevalling) te zien.

1| ZWANGER

 ✔ Welkom!  02 min

✔ Veranderingen in je lijf en de invloed daarvan op jou 18 min

✔ Houding en beweging nu je zwanger bent   11 min

✔ Zwangerschapsongemakken én bonus🎉: tip-boek!  08 min

✔ eenvoudige oefeningen!   04 min

✔ Zwangerschapscomplicaties   07 min

✔ Ontspanningsoefening   10 min

✔ Partner week 1   04 min

✔ Samenvatting week 1

2 |KUNNEN MEEGAAN IN JE BEVALLING

✔ Deze eerst kijken!! Wat helpt en wat niet  06 min

✔ Mindset; belangrijker dan je denkt   13 min

✔ Weeën!   11 min

✔ Ademhaling   12 min

✔ Houding en massage tijdens weeën   06 min

✔ Geluid maken   02 min

✔ Keuzes rondom je bevalling   16 min

✔ Ligging van de baby   04 min

✔ Wie is er aanwezig bij je bevalling   06 min

✔ Partner week 2   04 min

✔ ✅Checklist voor je ziekenhuistas  30 min

✔ Samenvatting week 2

3 | BEVALLEN

✔ Hoe verloopt de bevalling   17 min

✔ Houdingen tijdens je bevalling & persen   09 min

✔  Pijnbestrijding   07 min

✔ Soms gaat het anders   10 min

✔ Keizersnede   15 min

✔ Inleiden   05 min

✔ Doorknippen navelstreng   05 min

✔ Nodig bij je bevalling   13 min

✔ Partner week 3   06 min

✔  Samenvatting week 3

4 | KRAAMTIJD

✔  Eerste uur na de geboorte   07 min

✔ Jij in de kraamweek en kraamzorg   20 min

✔ Hielprik en gehoortest   06 min

✔ Houding en beweging na de bevalling   07 min

✔ Na je kraamtijd…   04 min

✔ ✅Checklist : Baby uitzetlijst

✔ Partner week 4   06 min

✔ Niet zo blij na je bevalling 30 min

✔ Samenvatting week 4

 5 | VOEDING

✔ Je baby en voeding in het algemeen   07 min

✔ Borstvoeding   14 min

✔ Flesvoeding   10 min

✔ Nachtvoeding / doorslapen   08 min

✔ Partner week 5   03 min

✔ Samenvatting week 5

✔ Hongersignalen  30 min

✔  Afsluiting van de cursus  01 min

Algemene info-reeks 

✔ de 9 algemene video’s (al v.a 18 weken zwanger leuk)

✔ Zwangerschaps TO DO lijst

Koop nu de complete cursus

Nee, de ik kies de bevalcursus