Wil jij ook weten wat je NIET moet doen tijdens je bevalling. Bekijk dan deze video:

Dit is wel een must

Bevallen, de pijn, het persen…daar zien veel vrouwen tegen op. En dat snap ik ook; het is niet niks.  Ontdekken hoe jij hier mee om kunt gaan is nu een echte must. Meer begrijpen over weeën, over hoe een bevalling verloopt en vooral weten wat jij daarin moet doen.

Ja,…al is iedere bevalling anders toch is er op voorhand veel te weten. Ga dus voor die kennis. Daarmee kun je namelijk:

• Je bevalling zijn gang laten gaan, terwijl jij houvast en vertrouwen hebt
• Omgaan met de urenlange weeën (er is meer dan ademhaling trouwens)
• Datgene doen wat je gaat helpen, i.p.v je bevalling zelf tegen werken
• Bij jou passende keuzes maken in hevige momenten
• Met gezonde spanning op naar de bevalling gaan

Wist je dat een bevalling zelfs kan stoppen?

Vanuit een oud overlevingsmechanisme is je lichaam in staat je bevalling tijdelijk te stoppen. Stel dat je als oervrouw moest bevallen. En op dat moment stormt er een mammoet op je af… Ja, dan is het erg fijn dat jij naar een veilige plek kon. Daarom reageert je lijf op angst en paniek met het vertragen of stoppen van je bevalling. Zodat je jezelf in veiligheid kunt stellen.

Nog steeds reageert je lijf zo. Al is de angst en paniek nu niet meer om een mammoet…toch zal je bevalling bij stress vertragen. Juist daarom is het zo belangrijk dat jij elke keer weer mee kunt in wat er komt. Of het nu een hevige wee is of dat er ineens een hulpmiddel of andere bevalplek nodig is.  Als je daarop vanuit flexibiliteit kunt reageren, voorkom je die paniek reactie.

Kortom bereid je voor op wat er kan gaan komen.

Dit kan gelukkig gewoon online.

Op dit moment is het advies natuurlijk om zoveel mogelijk binnen te blijven. Daarom heb ik van alle kennis die jij nodig hebt handige video’s gemaakt. Hierin leg ik je alles uit wat er bij een bevalling komt kijken, wat jijzelf kunt doen, welke keuzes er te maken zijn en wat er anders kan gaan. Duidelijk en praktisch. En heb je vragen…dan beantwoord ik ze snel en uitgebreid.  Maak je het zelf makkelijk en volg online jouw voorbereiding.

Twee keuzes: alleen alles weten rondom je bevalling (bevalcursus) of daarnaast ook alles over je zwangerschap, kraamtijd en de voeding voor de baby straks (complete zwangerschapscursus).

Kies nu wat bij jou past:

Bekijk de online bevallingscursus – 77,- | Bekijk de complete zwangerschapscursus – NU  slechts 99,-

Al veel vrouwen gingen je voor

Super leuk dat al zoveel zwangere kozen voor de online cursus. Sommige kiezen ervoor de cursus alleen te volgen, andere sturen regelmatig mailtjes en enkele sluiten zich aan de besloten fb-groep. Ik wordt er altijd blij van om te horen dat de cursus ze echt een meerwaarde geeft. Laats werd dit gepost:

 

 

 

 

 

Wauw, dat is toch super. Ook worden er mooie reviews achter gelaten. Zoals deze bijvoorbeeld

 

 

 

 

 

 

Wil jij deze goede voorbereiding ook?

Dan ben je van harte welkom! Schrijf je in en je kunt direct van start.

Bekijk de online bevallingscursus – 77,- | Bekijk de complete zwangerschapscursus – NU  slechts 99,-

Je hebt 6 maanden toegang tot alles. Dus tijd genoeg om alles zo vaak te bekijken als je wil.

Deze lessen staan voor je klaar…

LET OP…Dit zijn de lessen van de complete cursus. Bij de bevalcursus zijn alleen de video’s van
onderwerp 2 en 3 (dus echt over de bevalling) te zien.

1| ZWANGER

 ✔ Welkom!  02 min

✔ Veranderingen in je lijf en de invloed daarvan op jou 18 min

✔ Houding en beweging nu je zwanger bent   11 min

✔ Zwangerschapsongemakken én bonus🎉: tip-boek!  08 min

✔ eenvoudige oefeningen!   04 min

✔ Zwangerschapscomplicaties   07 min

✔ Ontspanningsoefening   10 min

✔ Partner week 1   04 min

✔ Samenvatting week 1

2 |KUNNEN MEEGAAN IN JE BEVALLING

✔ Deze eerst kijken!! Wat helpt en wat niet  06 min

✔ Mindset; belangrijker dan je denkt   13 min

✔ Weeën!   11 min

✔ Ademhaling   12 min

✔ Houding en massage tijdens weeën   06 min

✔ Geluid maken   02 min

✔ Keuzes rondom je bevalling   16 min

✔ Ligging van de baby   04 min

✔ Wie is er aanwezig bij je bevalling   06 min

✔ Partner week 2   04 min

✔ ✅Checklist voor je ziekenhuistas  30 min

✔ Samenvatting week 2

3 | BEVALLEN

✔ Hoe verloopt de bevalling   17 min

✔ Houdingen tijdens je bevalling & persen   09 min

✔  Pijnbestrijding   07 min

✔ Soms gaat het anders   10 min

✔ Keizersnede   15 min

✔ Inleiden   05 min

✔ Doorknippen navelstreng   05 min

✔ Nodig bij je bevalling   13 min

✔ Partner week 3   06 min

✔  Samenvatting week 3

4 | KRAAMTIJD

✔  Eerste uur na de geboorte   07 min

✔ Jij in de kraamweek en kraamzorg   20 min

✔ Hielprik en gehoortest   06 min

✔ Houding en beweging na de bevalling   07 min

✔ Na je kraamtijd…   04 min

✔ ✅Checklist : Baby uitzetlijst

✔ Partner week 4   06 min

✔ Niet zo blij na je bevalling 30 min

✔ Samenvatting week 4

 5 | VOEDING

✔ Je baby en voeding in het algemeen   07 min

✔ Borstvoeding   14 min

✔ Flesvoeding   10 min

✔ Nachtvoeding / doorslapen   08 min

✔ Partner week 5   03 min

✔ Samenvatting week 5

✔ Hongersignalen  30 min

✔  Afsluiting van de cursus  01 min

Algemene info-reeks 

✔ de 9 algemene video’s (al v.a 18 weken zwanger leuk)

✔ Zwangerschaps TO DO lijst

Ga nu voor de complete cursus

Nee, de ik kies de bevalcursus